Néha egyszerűen a gyász kibírhatatlan. Nincs rá más szó.
Mindannyian törekedhetünk arra, hogy pozitívabb utat találjunk a gyászunkon keresztül, hogy lépéseket akarjunk tenni egy szebb jövő felé, és hogy ne váljunk veszteségünk áldozatává, de néha nem árt azt mondani, hogy ez tényleg baromság, és elegem van.
Ha ágyban akarsz maradni, süteményt enni reggelire, és figyelmen kívül hagyni a körülötted lévő világot, akkor tedd azt.
Engedd meg magadnak, hogy egy gyászos napot tölts el. Egy nap, amikor azt mondod: „Ez nem igazságos, annyira szomorú vagyok, hogy nem akarom ezt tovább csinálni.” Szánj rá két-három napot, ha kell.
Ez rendben van, ez is a bánat része, és ez nem jelenti azt, hogy dühöngsz vagy áldozat vagy.
Ez azt jelenti, hogy megengeded magadnak, hogy mindezt érezd, elismerd az életed valóságát, és ez időnként tényleg kibírhatatlan.
Engedd meg, ne erőltesd magad túl azzal, hogy elnyomod az érzéseidet, és tudd, hogy túl fogsz ezeken a napokon is jutni.
Nem fogsz ott ragadni, de a pozitívabb út megtalálásának része a veszteség elismerése és a fájdalom átélése.
Szeresd önmagad.❤️
https://www.gyaszozvegyszulokent.hu/index.php?oldal=blog