Category: Gasztro

Frissen sütött áfonyás pite

Az áfonyás pite az emberek egyik kedvenc süteménye ezért megosztjuk önökkel ezen friss és ízletes pite receptjét. Előkészületei mindössze 25 percet vesznek igénybe, maga a sütés pedig 50 percig tart, így ezt az ínycsiklandozó...

Avokádóban sült tojás

Ha te is mindig rohansz reggelente, akkor hálás leszel ezért a csak néhány hozzávalóból álló, és alig néhány perc elkészítési időt igénylő receptért. A szívvédő omega3-zsírsavak mellett magas fehérjetartalommal és kevés szénhidráttal teszi ez...

Citromos tilápia szeletek

A hal egy igen egészséges táplálék, és különösen igaz ez a tilápiára, mely egy igazán sovány húsnak számít, de mégis tele van proteinnel, melyre mindenki szervezetének szüksége van. A tilápiát számos módon el lehet...

Banánkenyér barnacukros mázzal

Akár hívhatnánk desszertnek vagy süteménynek is ezt a banánkenyeret szósszal, de valahogy ez a megnevezése egészségesebbnek hat, és végtére egészségesebb is, így nem kell, lelkiismeret-furdalásunk legyen a fogyasztásakor. A banánkenyér puha, lágy és telítve...

Csokis kekszes sajttortás parfé

Valami édességre lenne szükség gyorsan, és lehetőleg sütés nélkül? Akkor itt az ideje kipróbálni ezt a csokoládés kekszes sajttortás parfét. Csak néhány pohár kell hozzá, amelyeket rétegről rétegre kell megtölteni. Kitűnő desszert lesz belőle...

Lazacos-lencsés caprese saláta

A salátákról tudjuk, hogy egészségesek, azonban sokszor talán mégsem annyira kívánatosak. A folyamatosan ismétlődő alapanyagokat pedig könnyedén megunhatja az ember. Azonban mindig lehet újdonságot találni. Ezúttal ez az újdonság lehet ez a lazacos és...

Lime-os és avokádós jégkrém

A fagylalt sokunk bűnös szenvedélye. Bűnös, mivel, mint tudjuk, nem tartozik a legegészségesebb vagy a legkarcsúsítóbb nassolni-valók közé. Azonban ez a lime-os, avokádós jégkrém lehetőséget ad arra, hogy úgy engedjünk a csábításnak, hogy közben...

Krémes spenótos articsókás csirkecomb

Ez a csodás recept az egyik legjobb módja a csirkecomb elkészítésének. Az elfogyasztása után még napokkal is képes az ember eszében járni, annyira finom. Mindezek mellett egy valódi felüdülés a nehéz ételek után, hiszen...

Fahéjas almachips

Te is szívesen rágcsálnál valamit napközben, esetleg az esti filmnézés közben? Akkor hajrá! A most bemutatott chipsünkkel a lelkiismeret furdalást is elfelejtheted, hiszen teljesen egészséges alapanyagból készült, felesleges plusz kalóriák nélkül nassolhatsz kedvedre. Ez...

Marhapörkölt árpával és gombával

Főzés előtti gyors tippek: Ha nem talál otthon zellergyökeret, helyettesítheti fehérrépával, vagy burgonyával. Figyeljen oda az időre, hiszen a burgonya hamarabb megfő, mint például a zellergyökér. Spóroljon időt azzal, hogy a hagymát és a...