Monthly Archive: augusztus 2016

Könnyű ételek, amelyeket strandon is fogyaszthat

Ha a hétvégéjét a strandon töltené a tűző napon, akkor ne feledkezzen meg a finom rágcsálnivalókról sem, amelyek elengedhetetlenek akkor is, ha a strandra készül kiruccanni. A hosszas vízben lét, illetve a napozás is...

A legjobb szabadtéri aktivitások nyáron

Meleg időjárás, kék ég és napsütés – mi lehetne jobb mód arra, hogy kiélvezzük a nyári napokat, ha nem egy kinti aktivitás? Ebben a cikkben összegyűjtöttük azokat a szabadban végzendő aktivitásokat, amelyek rendkívül egészségesek...

Becca Pace – egy fitnesz oktató napi étrendje

Ha azt hitte, a fitnesz oktatók élete könnyű, hát nagyot téved. Becca Pace ugyanis minden nap 6 fitnesz órát ad teljesen különböző helyszíneken. Túlélésének titka, hogy mindig van nála egy üveg víz, hogy folyamatosan...